本发明涉及节能保温材料技术领域，具体涉及一种消阻聚与同步阻燃的石墨发泡聚苯乙烯材料的合成方法。该方法主要包括：1)消阻聚与同步阻燃化石墨的制备工艺，以水为分散介质，以聚乙烯吡咯烷酮为分散剂，将石墨粉体分散在水中，采用原位共沉淀工艺，在石墨表面均匀构建一层氢氧化镁纳米层，加入功能性疏水改性剂，经原位疏水改性得到亲油性氢氧化镁包覆的石墨；2)石墨发泡聚苯乙烯材料的合成工艺，利用原位悬浮聚合工艺，合成石墨可发泡聚苯乙烯珠粒，再经发泡成型，得到石墨发泡聚苯乙烯材料。本发明工艺简单、粒径可控、消除了石墨的阻聚效应，同时提高阻燃性能，成本低廉、对环境友好、易工业化生产。